History of Standing Desks
Stand-up ή Όρθια θρανία έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια καθώς η έρευνα έχει επισημάνει τους κινδύνους του παρατεταμένου καθίσματος. Πολλοί άνθρωποι που έχουν διαβάσει πολλά για αυτήν την τάση πιστεύουν ότι το να στέκεσαι στη δουλειά είναι μια νέα καυτή μόδα. Αν και το όρθιο γραφείο μπορεί να φαίνεται ότι είναι μια πρόσφατη εξέλιξη, υπάρχει εδώ και αρκετό καιρό. Οι καταναλωτές έχουν συνειδητοποιήσει με τα χρόνια ότι το να διατηρούν το σώμα τους υγιές στην εργασία προάγει την παραγωγικότητα και την εστίαση, καθώς και μια ποικιλία πλεονεκτημάτων για τη σωματική υγεία, όπως μειωμένη χοληστερόλη, μειωμένη πιθανότητα καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και πολλά άλλα.
Πόσο καιρό υπάρχει;
Ενώ ορισμένοι απορρίπτουν το stand-up γραφείο ως μόδα, είναι ένα δοκιμασμένο και αληθινό εργαλείο με μακρά ιστορία αποδεδειγμένης επιτυχίας. Η νεοανακαλυφθείσα δημοτικότητα των μόνιμων γραφείων δεν αφορά τόσο την επανεφεύρεση του τροχού όσο την εκ νέου ανακάλυψη του. Το όρθιο γραφείο, όπως αυτό που προσφέρει Οπλάνέχει χρησιμοποιηθεί από μερικούς από τους μεγαλύτερους εγκεφάλους στην ανθρώπινη ιστορία για να βελτιώσουν τους εαυτούς τους και την κοινωνία τους, από ηγέτες έως διανοούμενους.
Αλλά, όπως και με τόσα άλλα πράγματα, ό,τι παλιό γίνεται ξανά νέο. Για δεκαετίες, ήταν ένα από τα μυστικά ενός μεγάλου άνδρα. Δεν θα μάθουμε ποτέ πότε χρησιμοποιήθηκε το πρώτο όρθιο γραφείο, αν και είναι πιθανό γύρω στο 1400. Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι υποτίθεται ότι δημιούργησε πολλές πρόσθετες καινοτομίες ενώ στεκόταν σε όρθιο γραφείο, συμπεριλαμβανομένων των ιπτάμενων μηχανών και του θωρακισμένου αυτοκινήτου. Εκτός από το ότι χρησιμοποιήθηκε από έναν από τους μεγαλύτερους ζωγράφους του κόσμου, το όρθιο γραφείο έκανε την πρεμιέρα του στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, ένα από τα παλαιότερα πανεπιστήμια του κόσμου (που ιδρύθηκε το 1209). Η έννοια της γραφής ενώ στέκεσαι αναδείχθηκε στο προσκήνιο της πνευματικής σκέψης όταν αναφέρθηκαν για πρώτη φορά τα όρθια θρανία σε μια βιβλιοθήκη το 1626.
Τα όρθια θρανία χρησιμοποιήθηκαν από λίγους ανθρώπους τον 18ο και 19ο αιώνα, αν και έγιναν ολοένα και πιο διαδεδομένα σε όλη εκείνη την εποχή. Η πλειοψηφία ήταν στα σπίτια και στα γραφεία των πλουσίων. Αντί για ατομικό γραφεία καρέκλα Για κάθε υπάλληλο, τα γραφεία του δέκατου ένατου αιώνα χρησιμοποιούσαν συχνά κοινόχρηστα γραφεία καθιστών/όρθιων. Τα όρθια θρανία χρησιμοποιούνταν περιστασιακά στις εκπαιδευτικές τάξεις. Ο Δρ Ludwig Wilhelm Johannes Kotelmann χαρακτήρισε την κατάσταση ως εξής:
«Τα τελευταία χρόνια, έχει υποστηριχθεί ότι το πολύ κάθισμα, ακόμη και στο κατάλληλο είδος σταθμού εργασίας, βλάπτει τα κοιλιακά όργανα και την κυκλοφορία. Ως αποτέλεσμα, προτείνονται γραφεία που μπορούν να διαμορφωθούν τόσο για όρθια όσο και για καθιστή θέση. Αυτά είναι σπάνια απαραίτητα για κατώτερα και ενδιάμεσα μαθήματα, καθώς οι μαθητές εδώ σηκώνονται όταν τους ρωτούν και τριγυρίζουν τρελοί στην παιδική χαρά στα διαλείμματα. Ταιριάζουν περισσότερο στο κορυφαίο στρώμα της κοινωνίας».
Οι εργαζόμενοι που κάθονται όλη μέρα έχουν γίνει πιο δημοφιλείς καθώς η Αμερική βιομηχανοποιείται περισσότερο και πολλές θέσεις εργασίας έχουν αντικατασταθεί από μηχανές. Στην πραγματικότητα, η καθιστική απασχόληση έχει αυξηθεί κατά 83 τοις εκατό στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 1950, με τις σωματικά ενεργές θέσεις εργασίας να αντιπροσωπεύουν μόλις το 20% του εργατικού δυναμικού μας.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να καθόμαστε για μεγάλες περιόδους αυξάνει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσεις και πιθανώς καρκίνο. Ως αποτέλεσμα, ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων αναβιώνει την έννοια της ορθοστασίας ενώ εργάζεται, με αποκορύφωμα την τρέχουσα «κίνηση με όρθιο γραφείο».
Άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει ένα όρθιο γραφείο σε όλη την ιστορία
Λεονάρντο ντα Βίντσι (Ιταλικά)
Αν και κανείς δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι εφηύρε το όρθιο γραφείο, θεωρείται ότι ο Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν ο πρώτος γνωστός χρήστης. Ζωγράφισε τη Μόνα Λίζα ενώ στεκόταν στο όρθιο γραφείο του, όπως υποστηρίζεται εδώ και καιρό.
Ναπολέων Βοναπάρτης (Γαλλία)
Το να στέκεσαι ενώ εργάζεσαι έχει ψυχικά και δημιουργικά οφέλη που έχουν επεκταθεί από την Αγγλία στη Γαλλία. Το όρθιο γραφείο υιοθετήθηκε από τον Ναπολέοντα Βοναπάρτη, ο οποίος το θεώρησε ευνοϊκό για γρήγορη σκέψη και στρατιωτική στρατηγική.
Φρίντριχ Νίτσε (Γερμανία)
Ο Φρίντριχ Νίτσε, είναι ένας φιλόσοφος, πολιτικός φιλόσοφος και ποιητής του οποίου οι ιδέες εξακολουθούν να είναι επίκαιρες στις σημερινές φιλοσοφικές συζητήσεις. Όχι μόνο άντεξε να δουλέψει, αλλά πίστευε επίσης ακράδαντα ότι η καθιστή απασχόληση ήταν άσκοπη: «Πόσο γρήγορα καταλαβαίνουμε πώς κάποιος σκέφτηκε τις ιδέες του. είτε ήταν ενώ ήταν καθισμένος μπροστά στο μελανοδοχείο του με σφιγμένη την κοιλιά του και το κεφάλι του χαμηλά πάνω από τη σελίδα — οπότε, τελειώσαμε και με το βιβλίο του!».
Μπορείτε να εγγυηθείτε ότι τα τσακισμένα έντερα όπως ο αέρας της ντουλάπας, οι οροφές και η στενότητα, αποκαλύπτονται.
Λέξη της ημέρας
Με τέτοιους ιστορικούς τιτάνες μπροστά μας, θα περίμενε κανείς ότι το όρθιο γραφείο θα είχε υιοθετηθεί εκτενώς πολύ νωρίτερα. Δυστυχώς, η γενική αναγνώριση δεν ήρθε έως ότου η επιστήμη απέδειξε ότι ήταν ένα σενάριο ζωής ή θανάτου. Αν και κάποτε οι σταθμοί εργασίας ήταν διαθέσιμοι μόνο στους εύπορους ή τους εκκεντρικούς, τώρα είναι διαθέσιμοι σε όποιον θέλει. Υπάρχουν διάφορες επιλογές στην αγορά που ταιριάζουν με τις απαιτήσεις και τους προϋπολογισμούς της εργασίας και των γραφείων στο σπίτι, και είναι πιθανό να είναι πολύ πιο φιλικές προς το χρήστη. Τα οφέλη για την υγεία που παρέχουν οι όρθιοι σταθμοί εργασίας δεν έχουν αλλάξει και αυτή η τάση στα εργονομικά έπιπλα θα συνεχιστεί αναμφίβολα και στο μέλλον.
Παραδόξως, περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν στραφεί νωρίτερα στα όρθια θρανία, αλλά κάλλιο αργά παρά ποτέ, όπως λέει μια άλλη παροιμία. Συνδεθείτε με τους Leonardo da Vinci, Charles Dickens, Thomas Jefferson και Winston Churchill στην αναζήτηση του μεγαλείου. Σήμερα, καταπολεμήστε τους κινδύνους του καθιστού και απολαύστε τα σωματικά και ψυχικά πλεονεκτήματα ενός όρθιου γραφείου.
Τα όρθια θρανία και η παλιά μας σχέση με αυτά είναι μια χαρακτηριστική ανάρτηση
