ΕΣΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑ. Ο καιρός ήταν τόσο καταπληκτικός για τρέξιμο το πρωί του Σαββάτου!
Ήταν κανονικό κρύο – όπως, θα έπρεπε να είχα φορέσει γάντια κρύο – 49 βαθμούς όταν ξεκινήσαμε στις 7:30 π.μ.!
Το. Ενιωσα. Φοβερο.
Ήμουν επίσης ενθουσιασμένος που βγήκα τρέχοντας με τη φίλη μου την Κάρεν! Είναι μια από τις αγαπημένες μου φίλες στο τρέξιμο, αλλά είχαν περάσει πολλά χρόνια από τότε που τρέχαμε μαζί γιατί πρώτα ήμουν έγκυος και μετά ήταν έγκυος εκείνη. 🙂 Πολύ διασκεδαστικό να βρίσκομαι ξανά εκεί έξω μαζί της!
Γελούσαμε με τη διαφορά στα ντυσίματα μας – τείνω πάντα να στριμώχνομαι κάτω για τρεξίματα γιατί μισώ να είμαι καυτή, οπότε φορούσα σορτς και μπλουζάκι, και εκείνη φορούσε ένα καλσόν, ένα κοντομάνικο πουκάμισο, ένα μακρυμάνικο πουκάμισο, ΚΑΙ ένα γιλέκο. Χαχαχα.
Κατέληξε να χάσει το γιλέκο αλλά κατά τα άλλα ήταν άνετη – και εγώ το ίδιο! Τα χέρια μου ζεστάθηκαν γρήγορα. 🙂
Ξεκινήσαμε το τρέξιμό μας στο Hains Point και κάναμε έναν ελικοειδή κύκλο γύρω από το National Mall και πίσω.
Σχεδιάσαμε να κάνουμε μεταξύ 4 και 4,5 μιλίων…
Αλλά νιώθαμε και οι δύο καλά και περνούσαμε υπέροχα εκεί έξω, οπότε καταλήξαμε να φτάσουμε στα 5 μίλια!
Δεν το είχα δει στο ρολόι μου εδώ και καιρό. 🙂 Και αυτό ήταν ένα ρεκόρ απόστασης μετά τον τοκετό για την Karen – πηγαίνετε Karen!
Είμαι πολύ ενθουσιασμένος για να αρχίσω να αυξάνω τις αποστάσεις αυτό το φθινόπωρο για να προετοιμαστώ για τον ημιμαραθώνιο της DC Rock ’n‘ Roll τον Μάρτιο – πέρασε πάρα πολύς καιρός από τότε που έκανα το ημίχρονο! 🙂
Το άλλο highlight της φυσικής κατάστασης αυτό το Σαββατοκύριακο;
Μια συνεδρία με τον Παύλο από Capital Energy Training! Είχαμε άλλη μια εξαιρετική συνεδρία που περιελάμβανε κινητικότητα και πολλή ενδυνάμωση του ισχίου και του κορμού – αυτό με βοηθάει πάντα πραγματικά στα τρεξίματά μου.
Όσον αφορά τις καλύτερες στιγμές του φαγητού αυτό το Σαββατοκύριακο, είχαμε μερικά καλά γεύματα!
Έφερα τα σάντουιτς με τονοσαλάτα και πάλι στην εναλλαγή το Σάββατο μετά το τρέξιμο – ήταν μόλις 9:30 όταν έφτασα σπίτι, αλλά ήμουν γεύμα, όχι σνακ, πεινούσα. Είχαμε σχέδια για brunch στις 11:30, αλλά ήξερα ότι θα πεινούσα αν είχα απλώς κάτι μικρό!
Αυτό χτύπησε… τονοσαλάτα φτιαγμένη με ένα μείγμα από απλό ελληνικό γιαούρτι και μαγιονέζα και μουστάρδα ντιζόν με λίγη μπρόκολα για τραγανό τραγανό. Συν ένα λάτε χωρίς εικόνα. 🙂
Το brunch στο χώρο του φίλου μας ήταν νόστιμο – μου άρεσε ιδιαίτερα αυτό το λουκάνικο και την κατσαρόλα αυγών! Τοσο καλα.
Περάσαμε λίγο χρόνο περπατώντας γύρω από το „Art on the Ave“, ένα φεστιβάλ δρόμου στο Del Ray με κάθε είδους πωλητές που πουλούσαν κοσμήματα, έργα τέχνης κ.λπ., επίσης το Σάββατο.
Κατέληξα να αγοράσω μια ακουαρέλα με θέμα την DC από έναν ντόπιο καλλιτέχνη – ενθουσιασμένος που βρήκα μια θέση για αυτήν!
Αρπάξαμε το δείπνο στο χώρο των burger στο Del Ray με τον Riese και έναν φίλο μετά τις γιορτές. Έχω εμμονή με τις τηγανητές πατάτες τους με βάφλα!
Η Κυριακή του brunch ήταν επίσης νόστιμο: σάντουιτς με αυγά μπισκότων.
Υπάρχει μια σημαντική συζήτηση για το μπισκότο και το κουλούρι η ανάρτησή μου στο Instagram αμέσως τώρα – ζυγίσου. 😉
Το βράδυ της Κυριακής περάσαμε ένα ζεστό βράδυ – ένα σπιτικό πιάτο ζυμαρικών με κεφτεδάκια γαλοπούλας, πολλή σάλτσα και κόκκινες πιπεριές. Επιπλέον λίγο μαραμένο σπανάκι που πρόσθεσα μετά τη λήψη αυτής της φωτογραφίας!
Η Riese μας έδωσε επίσης δύο ωραίους μεγάλους υπνάκους αυτό το Σαββατοκύριακο, κάτι που ήταν υπέροχο γιατί ο Matt και εγώ κάναμε ένα σωρό πράγματα στο σπίτι που θέλαμε να κάνουμε για πάντα.
Ήταν πολύ ωραίο να συνεχίσουμε να οργανώνουμε τα πράγματα πιο οργανωμένα… πολλά να κάνουμε ακόμα πριν εγκατασταθούμε πλήρως στο νέο μας σπίτι, αλλά φτάνουμε εκεί!
Καλή σας μέρα και θα σας δω παιδιά εδώ την Τετάρτη!
