Στο παρελθόν έχω γράψει για εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι μαθητές για να εμποδίσουν τους περισπασμούς όπως οι ιστότοποι μέσων κοινωνικής δικτύωσης όταν προσπαθούν να επικεντρωθούν στην ολοκλήρωση μιας εργασίας. Και ενώ αυτά τα εργαλεία είναι χρήσιμα, είναι ακόμη πιο χρήσιμο να μάθετε πώς να εστιάζετε και να αποκλείετε τους περισπασμούς μόνοι σας. Γι‘ αυτό άρχισα να χρησιμοποιώ ένα νέο εργαλείο που ονομάζεται Εστίαση (αποκάλυψη, είναι διαφημιστές στους ιστότοπούς μου).
Εστίαση είναι ένα εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να μάθουν πώς να εστιάζουν, να αγνοούν τους περισπασμούς και να μπαίνουν σε μια ροή για να ολοκληρώσουν οποιαδήποτε σειρά εργασιών ή έργων. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πράγματα όπως το να προσπαθείτε να διαβάσετε ή να γράψετε για 30 λεπτά χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπάται η προσοχή σας, να χτίζετε και να παρακολουθείτε την πρόοδο προς την ολοκλήρωση ενός μεγάλου έργου ή απλά να αφιερώνετε 5 λεπτά σκέψης και αναπνοής χωρίς να κοιτάτε τίποτα. Χρησιμοποίησα το Focusable και για τα τρία αυτά πράγματα την περασμένη εβδομάδα.
Πως δουλεύει
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις Εστίαση στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Διατίθεται επίσης ως δωρεάν εφαρμογή Android και ως δωρεάν εφαρμογή iOS. Με το Focusable τεκμηριώνετε την πρόοδο, διαχειρίζεστε χρόνο και στόχους και μαθαίνετε να αυτορυθμίζεστε εργαζόμενοι σε χρονικά τετράγωνα και ολοκληρώνοντας σύντομες ασκήσεις επαναεστίασης.
Αφού συνδεθείτε στον Focusable λογαριασμό σας, δημιουργείτε μια εξέλιξη. Μια πρόοδος είναι ένας στόχος ή ένα έργο που προσπαθείτε να επιτύχετε. Για παράδειγμα, όταν έγραφα αυτό το ενημερωτικό δελτίο δημιούργησα μια εξέλιξη με τίτλο Γράψτε το ενημερωτικό δελτίο αυτής της εβδομάδας. Αυτό το βίντεο σας δείχνει πώς χρησιμοποίησα το Focusable για να με βοηθήσει να γράψω το ενημερωτικό δελτίο αυτής της εβδομάδας.
Οι προόδους είναι μια σειρά τριών χρονικών τμημάτων. Τα προεπιλεγμένα χρονικά μπλοκ είναι πέντε λεπτά ακολουθούμενα από δέκα λεπτά ακολουθούμενα από είκοσι λεπτά. Υπάρχει μια μικρή ειδοποίηση στο τέλος κάθε μπλοκ. Μετά την ειδοποίηση, θα σας ζητηθεί να εγγράψετε ένα σύντομο βίντεο (που μόνο εσείς βλέπετε) για να σκεφτείτε πώς αισθανθήκατε κατά τη διάρκεια αυτού του αποκλεισμού. Στη συνέχεια, θα σας ζητηθεί να πάρετε μια βαθιά εισπνοή και να βγείτε πριν ξεκινήσετε το επόμενο μπλοκ. Μετά τη λήξη του τρίτου χρονικού αποκλεισμού, θα σας ζητηθεί να κάνετε ένα διάλειμμα μακριά από μια οθόνη.
Τα προεπιλεγμένα χρονικά μπλοκ στο Focusable είναι πέντε, δέκα και είκοσι λεπτά. Μπορείτε εύκολα να τα αλλάξετε για να ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Έκανα μια πρόοδο την περασμένη εβδομάδα που ήταν μόλις πέντε, δέκα και δέκα γιατί είχα μόνο 30 λεπτά για να γράψω πριν πρέπει να πάω να πάρω τα παιδιά μου από το σχολείο.
Δυνατότητα εστίασης στις τάξεις
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι Εστίαση δημιουργήθηκε ειδικά για σχολική χρήση από τους ίδιους ανθρώπους που ανέπτυξαν το λαϊκό Swivl πλατφόρμα. Αυτός είναι ο λόγος που οι αντανακλάσεις βίντεο που καταγράφουν οι μαθητές είναι ορατές μόνο σε αυτούς και σε εσάς.
Ως δάσκαλος, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ομάδα για να ενταχθούν οι μαθητές σας στο Focusable. Στη συνέχεια χρησιμοποιούν το Focusable για να δημιουργήσουν προόδους για να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν τις συνήθειες της εστίασης για λίγη ώρα και του προβληματισμού καθώς προχωρούν. Όταν οι μαθητές είναι στην ομάδα σας, μπορείτε να απαντήσετε στις σκέψεις τους με σύντομα δικά σας βίντεο για να τους ενθαρρύνετε και να τους δώσετε σχόλια. Και πάλι, τα μόνα άτομα που βλέπουν αυτά τα βίντεο είστε εσείς και ο μαθητής. Μεταβείτε στο σημείο 6:53 σε αυτό το βίντεο για να δείτε τη μαθητική προοπτική του Focusable.
Συνολικά, νομίζω Εστίαση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε αγωνίζεται να ξεκινήσει ένα έργο ή να συνεχίσει να εργάζεται για έναν στόχο.
Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία για να φέρετε χαρά στη διδασκαλία σας…
είναι το θέμα της τελευταίας κεντρικής ομιλίας μου. Εάν θέλετε να μιλήσω στο συνέδριό σας ή να διευθύνω ένα εργαστήριο στο σχολείο σας, στείλτε μου ένα email ή συμπληρώστε τη φόρμα στο αυτή η σελίδα.
50 Τεχνικές συμβουλές Τρίτης!
Το 50 Tech Tuesday Tips είναι ένα eBook που δημιούργησα έχοντας στο μυαλό μου πολυάσχολους προπονητές τεχνολογίας, υπεύθυνους ολοκλήρωσης τεχνολογίας και ειδικούς στα μέσα. Σε αυτό θα βρείτε 50 ιδέες και σεμινάρια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως βάση για τις δικές σας σύντομες συνεδρίες PD. Λάβετε ένα αντίγραφο σήμερα! Θα διοργανώσω ένα δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο για κάθε σχολείο που αγοράζει δέκα ή περισσότερα αντίγραφα του eBook μου.
